Biciescuela

Hacer ejercicio en bicicleta ayuda en los siguientes aspectos:

-Sirve para prevenir problemas de coresterol, ansiedad y muerte súbita en los jovenes.
-Ayuda contra el dolor de cabeza
-Disminuye notablemente el dolor de rodillas.

También es importante tener una vida activa, que consiste en hacer deporte (sin que sea necesariamente en clubs oficiales). Algunas actividades que puedes realizar son :

-pasear
-realizar actividades en la naturaleza
-bicicleta

Los beneficios de ir en bicicleta son:

-Ejercicio físico
-Estas más alegre y reduces el estrés
-Menor contaminación
-menos riesgo de accidentes

Conceptos básicos sobre el deporte:
(estos conceptos son diferentes y están aquí expuestos para no cometer errores)

-Actividad física
-Ejercicio físico
-Forma física
-Deporte

También puede hallar información buscando la encuesta/informe del Dr. Ingo
Forbonse.

hacer una vida activa tiene muchos beneficios más, y entre ellos:

- -50% De riego de infarto
-Aumenta la capacidad de ritmo cardiaco
-Disminuye la capacidad de ritmo cardiaco
-Disminuye los dolores de articulaciones y espalda
-Reduce el sobrepeso

Hacer ejercicio con la bicicleta es un buen método ya que no cansa tanto como otros deportes.

Y ayuda al sistema inmunológico:
EN 1l de sangre hay 6 millones de fagocitos, células que se encargan de la eliminación de cuerpos extraños y células muertas. Reduce la hormona cortissol.

La hormona cortissol produce glucosa cuando el organismo lo necesita, pero si se hace un uso excesivo de esta forma, empieza a atacar los órganos vitales.
Empieza lo que se conoce como ''cancer''.

Inauguración de la página

Próximamente añadiremos información sobre las actividades que realizamos en clase.